Как вернуть здоровье суставам?

Хотите узнать, как избавиться от болей в суставах, не прибегая к лекарствам, а используя лишь натуральные домашние средства и лучшие методики оздоровления?

Введите Ваше имя и E-mail и получите ответы на эти вопросы:

Как избавиться от болей в суставах?
Основные разделы

Детоксикация организма

Что такое очищение организма?

Очищение организма  стало неотъемлемой частью жизни в современном обществе.

Увеличение токсичности окружающей среды в сочетании с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни привело к резкому увеличению болезней и физических недомоганий, таких как головные боли, усталость и общее чувство «нездоровья».

Поглощая  огромное количество токсинов через пищу, которую мы едим, воду, которую пьем и через загрязнение окружающей среды, в которой мы живем, —  мы, в конечном счете, доводим свой организм до точки, когда он больше не в состоянии справиться с таким обилием токсических веществ без помощи с нашей стороны.

Тело человека обладает удивительной природной способностью к самоочищению, и наша задача – помочь ему в этой естественной  детоксикации, чтобы избавиться от накопившихся за годы жизни токсических веществ.

Детоксикация организма

Детоксикация организма

Очищение организма или Детокс  является также отличным способом очистить организм после праздничных излишеств, когда все едят неправильную пищу (жирную, сдобную, жареную,  употребляют алкоголь).

Детоксикацию  в обязательном порядке необходимо провести и после отказа от алкоголя, курения или наркотиков, чтобы очистить систему от вредных ядов, которые остаются в тканях даже после отказа от вредных привычек.


Когда нужно очищать организм?

Очищение организма должны проводить не только нездоровые люди.

Даже если Вы ведете относительно здоровый образ жизни, Вы все равно должны регулярно проводить очистительные процедуры, т.к., ежедневно наш организм  подвергается атаке множества химических веществ и токсинов.

Как часто надо проводить очищение организма?

Полное очищение тела крайне важно для поддержания нашего здоровья, поэтому проводить его надо регулярно, включая определенные чистки в свой режим.

Годы неправильного питания, стрессы, депрессия, низкое содержание клетчатки в рационе и даже загрязнение окружающей среды – все это способствует накоплению токсинов в организме.

Особенно негативно накопление токсинов  влияет на функционирование толстой кишки, печени и  почек, что, в конечном счете, отражается на общем самочувствии и становится причиной плохого состояния здоровья.

Регулярный стул является ключом к хорошему здоровью.

Когда кишечник не опорожняется должным образом (хотя бы 1 раз в день), то это может привести к массе проблем со здоровьем, от пониженного иммунитета до снижения функции работы печени и почек.

Очищение организма может помочь удалить токсины на клеточном уровне и, тем самым, помочь восстановить нарушенные связи и полноценную  работу организма.

Очищение организма до и после беременности

Очищение организма до беременности поможет женщине выносить ребенка без осложнений и родить легко и в срок, поэтому наряду с психологической подготовкой очень важно перед наступлением беременности подготовить к предстоящим событиям и свое тело.

На протяжении многих лет в организме накапливались токсины  из-за неправильного питания,  из-за вредных привычек,  из-за приема лекарственных препаратов, а также и по другим причинам, и очень важно задолго до планируемой беременности очистить свой организм от токсинов, которые, если от них не избавиться, негативно скажутся и на маме, и на ребенке.

После рождения ребенка важно знать, что потребуется некоторое время на то, чтобы восстановиться после родов.

И здесь отличным инструментом для ускорения эффекта послеродового восстановления станет очищение организма.

В этом случае  детоксикация организма  поможет молодой маме быстро вернуть нормальный вес, запастись энергией и даже помочь сбалансировать гормоны.

Детоксикация организма после принятия алкоголя и наркотиков

Употребление алкоголя или наркотиков, будь то большие или малые дозы, резко отрицательно воздействует на организм.

Два органа, которые больше всего страдают от воздействия алкоголя и наркотиков, это – печень и почки.

В зависимости от того, как долго и в каких объемах злоупотреблял человек, зависит и то,  в каких количествах будут накапливаться токсины в этих органах.

В результате воздействия алкоголя и наркотиков в течение длительного времени, печень и почки перестают  работать  должным образом, и это приводит к таким заболеваниям, как диабет, гипертония и ожирение.

Детоксикация и выведение токсинов  из организма, вызванных алкоголем и наркотиками, могут предотвратить в перспективе возможные осложнения с ними связанные.

Как помочь организму самоочищаться?

При очищении организма от токсинов всегда можно обратиться за помощью к Природе.

Есть много способов освобождать организм от шлаков.

Простые способы естественной детоксикации должны включать в себя ежедневные  физические  упражнения, йогу  или хотя бы часовую прогулку энергичным шагом.

Помимо физических упражнений есть определенные продукты и травы, которые могут помочь избавиться от токсинов естественным путем.

Продукты, которые способствуют очищению организма естественным путём

Лучший способ улучшить свое здоровье – это изменить питание!

Вы наверняка слышали старую поговорку: «Ты то, что ты ешь!». И это верно.

Когда мы не заботимся о своем теле и не даем ему достаточного  количества питательных веществ, мы страдаем от дискомфорта пищеварительной системы и проблем с иммунной системой.

Очищающие продукты, такие, как дикий рис, брюссельская капуста, морковь, персики, цветная капуста и сельдерей, — великие чистильщики!

Эти продукты помогают организму выводить  токсические вещества через кал и мочу.

Зеленые листовые овощи, такие, как капуста, помогают поддерживать в слабо-щелочном состоянии кровь путем нейтрализации излишков сахара в рационе, а также за счет выведения токсических веществ из крови.

Некоторые фрукты и фруктовые соки обладают удивительной способностью растворять запасы токсических отходов для выведения их через выделительную систему.

Лучшими фруктами, обладающими такой удивительной особенностью являются: апельсины, лимоны, грейпфруты, виноград, сливы, яблоки и помидоры.

И, хотя многие из них, обладают кислым вкусом, на самом деле, именно они поддерживают рН крови в слабо-щелочном состоянии.

О чем надо знать, запуская программу очищения организма от токсинов?

Первая заповедь: не навреди!

Программ  детоксикации в интернете можно найти много, но нескорые из них не только не эффективны, но и вредны, и могут быть просто опасными.

Процесс детоксикации организма – достаточно длителен по времени, и здесь нельзя форсировать события.

Многие начинают со строгих диет, начитавшись рекомендаций по похудению и очищению, и лишают  в результате таких диет свой организм необходимых питательных веществ.

Чаще всего, устав сидеть на такой диете, человек срывается и снова возвращается к прежнему образу жизни, не понимая, что такие резкие скачки являются стрессом для и так не слишком здорового организма.

А пищеварение, которое «не привыкло» к таким метаморфозам, отвечает всевозможными расстройствами.

Пейте много воды!

Увеличьте употребление клетчатки и продуктов, содержащих витамины и питательные вещества.

Уберите со стола заведомо вредные для здоровья продукты.

И помните: очищение тела рождается в голове!

Вам может показаться странным, но, тем не менее,  установленный факт: чем больше Вы морально готовы к детоксикации, тем больше Ваши шансы на успех.

Используйте время, затрачиваемое на очищение, на то, чтобы настроить себя на здоровый и успешный образ жизни, на позитив.

Включите в свою повседневную  жизнь аффирмации, и эти ежедневные умственные упражнения будут чрезвычайно благотворно влиять на Ваше физическое здоровье.

Будьте здоровы!

Комментарии:

Ответить с помощью ВКонтакте:

Ответить с помощью Facebook:

Пока нет обычных комментариев.

Добавить комментарий

Cодержание этого сайта в представлено в образовательных целях и не является руководством для самостоятельного лечения. Если у вас есть проблемы со здоровьем, вы должны обратиться за консультацией к своему лечащему врачу или другому квалифицированному специалисту. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией.