Как вернуть здоровье суставам?

Хотите узнать, как избавиться от болей в суставах, не прибегая к лекарствам, а используя лишь натуральные домашние средства и лучшие методики оздоровления?

Введите Ваше имя и E-mail и получите ответы на эти вопросы:

Как избавиться от болей в суставах?
Основные разделы

Какие продукты чистят печень?

Как чистить печень в домашних условиях?

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Артрит. Жизнь без боли!»

В рассылке «Как избавиться от болей в суставах?» и в группе ВКонтакте  мы не раз говорили о том, насколько важной процедурой  для человека с артритом является чистка печени.

И мне часто задают вопрос, как можно очистить печень в домашних условиях, не прибегая к «драконовскому» методу чистки при помощи оливкового масла и лимонного сока.

Хотя этот вид детоксикации организма зарекомендовал себя с самой лучшей стороны, все же, подходит он далеко не всем, а многих просто отпугивает.

В первую очередь с настороженностью к чистке маслом и соком следует отнестись тем, у кого есть камни в желчном пузыре.

Часто камни бывают большого размера и, несмотря на то, что считается, что желчные протоки могут расширяться до 2,0см, нет никакой гарантии, что чистка пройдет успешно, и камень в протоке не застрянет, так как нужна мощная предварительная подготовка к чистке.

Какие продукты чистят печень

И, если какой-то пункт этой подготовки не будет выполнен достаточно тщательно, то и исход этой процедуры может оказаться печальным.

Печень – это второй по величине орган в организме человека и один из самых важных, т.к., отвечает за фильтрацию вредных токсинов в крови, то есть, по сути, является первой линией обороны против токсинов, поэтому необходимо  следить за тем, чтобы этот жизненно важный орган находился в идеальном состоянии.


Как же выйти из положения и поддерживать печень в чистом состоянии тем, у кого нет возможности провести полную чистку при помощи масла и сока, лечебного голодания  или с помощью трав?

Как ни странно,  но только простой акт питания натуральными, живыми продуктами может очистить вашу печень!

Следующие продукты и принципы питания. которые следует взять на вооружение. помогут в естественной детоксикации печени и других органов.

Ешьте здоровую пищу

Грецкие орехи

Все орехи полны аминокислот, но грецкие орехи с высоким содержанием L-аргинина и глутатиона способны помочь печени в детоксикации и насыщении крови кислородом.

Конечно, можно купить в аптеке препараты, содержащие эти вещества.

Но не проще ли просто ввести в свой ежедневый рацион  орехи, чтобы не пришлось потом  еще выводить вредные химические соединения, присутствующие в лекарственных препаратах?

Полюбите грейпфрут

Грейпфрут богат витамином С и антиоксидантами, которые просто необходимы для чистки печени.

Один из флавоноидов, содержащихся  в грейпфруте, нарингенин, помогает печени сжигать жиры, а не хранить их.

Почему бы не использовать эту особенность и не выпить стакан сока грейпфрута?

Алкоголь и фруктоза

Фруктоза может быть также тяжела для печени, как алкоголь.

Фруктоза превращается в жир, который хранится в печени и других тканях.

Если употреблять фруктозу в избытке, то это может привести к безалкогольной жировой болезни печение, а при дисфункции печени мы теряем метаболическую электростанцию.

Экологичность

Зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами, устраняет накопление жира  и способствует нормальной работе печени.

Он также защищает от токсинов, которые могут вызвать серьезные повреждения печени.

Подружитесь с луком и чесноком

Продукты, богатые серосодержащими соединениями, помогают детоксикации, избавляя от широкого спектра токсинов.

Под эту категорию подпадают  лук, чеснок и яичные желтки.

Чеснок активирует ферменты печени, помогающие избавиться от любых токсинов, он содержит аллицин и селен, которые прекрасно себя зарекомендовали для защиты печени от токсичных перегрузок.

Куркума

Популярность этой специи растет с каждым днем, и это неудивительно.

Уже доказана ее помощь в борьбе с раком.

Она также защищает печень от токсических=  повреждений и помогает в регенерации поврежденных клеток печени.

Куркума повышает выработку желчи и будет полезна тем, у кого есть проблемы с желчным пузырем.

Увеличьте употребление магния

Магний способствует выработке желчи, что в свою очередь способствует очищению печени.

Одним из способов получить магний является употребление растворенной в теплой воде английской соли, который следует принимать 1-2 раза в месяц.

Используйте травяные чаи

Лопух и корень одуванчика помогут избавить организм  от токсинов и защитят клетки печени.

Добавьте в рацион лимон

Полезно пить хотя бы раз в день сок лимона, растворенный в теплой воде.

Лимонный сок стимулирует производство желчи печенью.

Он также предотвращает накопление камней в желчном пузыре, способствует пищеварению.

Комментарии:

Ответить с помощью ВКонтакте:

Ответить с помощью Facebook:

Пока нет обычных комментариев.

Добавить комментарий

Cодержание этого сайта в представлено в образовательных целях и не является руководством для самостоятельного лечения. Если у вас есть проблемы со здоровьем, вы должны обратиться за консультацией к своему лечащему врачу или другому квалифицированному специалисту. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией.