Можно ли заниматься любовью во время месячных - хорошо это или плохо? BetWinner букмекерская контора (БетВиннер) Как заниматься любовью с парнем

Итак, занятие любовью предполагает использование разных сексуальных игр и техник. Особую роль в таком играет прелюдия, она позволяет паре настроиться, получив от процесса максимальное удовольствие. Без прелюдии уже сложно назвать секс занятием любовью.

Даже страстное занятие любовью не должно быть энергичным и быстрым, ведь после возбуждающих сексуальных игр «разгоряченность» партнеров добавит страсти, такой интим запомнится надолго.

Так что если вы решили освоить занятие любовью, то почитайте соответствующую литературу, узнайте, как можно доставить партнеру максимум удовольствий до начала полового акта.

Как романтично заняться любовью

Многим дамам в браке не хватает романтики. Романтическое занятие любовью надо начинать задолго до того, как пара окажется в постели. Тут очень важна трогательность момента, ваша духовная близость - это все вызывает стремление соединиться, а не обычное плотское желание.

Так что надо организовать полноценное свидание - устроить пикник, посидеть в ресторане, провести время на природе. Обыкновенные романтические атрибуты не будут лишними: красивая сервировка, немного вина, красивые ароматные свечи.

А еще лучше отключить телефоны, чтобы ничто не отвлекало от партнера. Поговорите о своих целях, мечтах, планах, вспомните, как вы познакомились. После такого ужина половой акт получится нежным, романтичным восхитительным. Это будет именно занятие любовью. И, конечно же, не забудьте о чувственной музыке, о приглушенном свете во время близости.

Супружеские пары во время беременности зачастую с осторожностью относятся к занятиям любовью. Грамотное планирование беременности и соблюдение некоторых мер предосторожности позволят парам сблизиться и разнообразят жизнь. Беременность - не болезнь и сплошные ограничения. MedAboutMe поможет выявить противопоказания к сексу во время беременности.

Первая беременность

Больше всего опасений по поводу занятий любовью супружеская пара испытывает в том случае, если это их первая беременность. Отсутствие личного опыта и полного понимания того, как нужно себя вести во время беременности, приводит к возникновению множества вопросов и фобий.

Первая беременность, вторая или третья - изменения в организме произойдут в любом случае, вне зависимости от желания женщины.

Следует разобраться в высказывании: «Беременность - так ли это сложно?» На физиологическом уровне во время беременности происходит перестройка всех органов и систем организма. Гормональный фон претерпевает значительные изменения, в результате чего женщина может не только по-новому смотреть на окружающий мир, меняется ее восприятие, а вместе с тем и ощущения. Легкие, едва заметные прикосновения неожиданно для самой беременной могут ощущаться на теле совершенно иным образом. То, что раньше приносило удовольствие, во время беременности может показаться скучным и неинтересным, а то, что не вызывало никаких эмоций или вызывало отвращение, наоборот, оказаться самым приятным из земных удовольствий.

Так ли опасен секс во время беременности?

Страх навредить малышу в утробе матери - самая распространенная фобия и у женщин, и у мужчин, особенно во время первой беременности. Однако напрасно. Безусловно, к занятиям любовью во время беременности существует ряд медицинских противопоказаний. Но если их нет, почему бы и не доставить себе и своему партнеру радость?

Организм по своей природе достаточно совершенен. В утробе матери ребенок защищен от внешнего мира - брюшная стенка, матка и оболочки плода - все это направлено на сохранение и развитие жизни маленького человечка. Даже самые глубокие проникновения во время полового акта (коитуса) не способны причинить вред ребенку.

Удобные позы для занятий любовью

Увеличившийся в размерах живот вносит коррективы в сексуальную жизнь. По мере роста плода предпочтительные позы для занятий любовью будут меняться. Самое главное - найти ту, в которой и беременной, и партнеру будет комфортно. На поздних сроках беременности чаще всего используются две позы - «наездница», когда женщина сверху, и колено-локтевая позиция, когда мужчина сзади. Не рекомендуется использовать позы с упором на живот.

Беременность: противопоказания к сексу

Основным противопоказанием к сексуальным удовольствиям во время беременности является угроза прерывания беременности. Механическое раздражение половым членом на фоне повышенного тонуса матки, может привести к стимуляции родовой деятельности - возникновению сокращений мышечного слоя матки. Во время достижения пика сексуального удовольствия (оргазма) в организме женщины происходит выброс гормона окситоцина, который вызывает спастические непроизвольные сокращения матки. Содержащиеся в сперме простагландины вызывают размягчение шейки матки. Именно поэтому при наличии укорочения шейки матки или размягчения шейки рекомендуется использовать барьерные методы контрацепции. К таким методам относится презерватив.

Мышечный тонус

Под действием гормона релаксина, который вырабатывается во время беременности, происходит расслабление мышечных тканей, в том числе и влагалища - оно становится более эластичным, чем до беременности. Для придания тканям дополнительной упругости рекомендуется выполнять комплекс упражнений Кегеля. Базовое упражнение выполняется в положении лежа на спине. Важно учитывать срок беременности - с середины второго триместра беременности положение лежа на спине может привести к развитию так называемого синдрома нижней полой вены, именно поэтому упражнение Кегеля можно выполнять и в положении полусидя, подложив под спину и голову подушки. Синдром нижней полой вены у беременных характеризуется развитием жизнеугрожающего состояния, как для матери, так и для ребенка в результате пережатия увеличившейся в размерах маткой нижней полой вены. Результатом может стать резкое падение артериального давления и нарушение поступления кислорода к тканям и плоду, застой крови в нижних конечностях.

При выполнении упражнений важно контролировать свое дыхание. Дыхание через нос свободное, плавное, глубокие вдохи чередуются с медленными выдохами. Для выполнения данного метода ноги сгибаются в коленных суставах, сжимаются мышцы таза. Необходимо чередовать напряжение мышц влагалища с расслаблением. Сжатия на пять-десять секунд по десять повторений ежедневно достаточно для поддержание мышечного тонуса, а также повышения чувствительности во время полового акта.

Планирование беременности: успешное зачатие

Женщины, которые задумываются о будущем и занимаются планированием беременности, наверняка задаются вопросом о том, как изменится сексуальная жизнь после наступления зачатия. Данный вопрос беспокоит не только будущую маму, но и ее партнера.

Планирование беременности позволит не только подойти грамотно к зачатию ребёнка, минимизировать риски развития осложнений во время беременности, но и научиться по-новому относиться к своему телу.

Регулярные физические нагрузки будут способствовать поддержанию мышечного тонуса, в результате этого шанс набрать лишние килограммы во время беременности будет значительно ниже.

При подготовке к беременности необходимо проконсультироваться у врача акушера-гинеколога для составления плана обследования - сдачи анализов крови и мочи, проведения инструментальных методов диагностики, а также получения рекомендаций по посещению других специалистов.

Планирование беременности - это ответственный подход к наступлению долгожданного зачатия, а также подготовки тела к девяти месяцам вынашивания ребенка. Беременность - не повод для грусти. Это время прекрасных мгновений и новых открытий. Нужно только научиться прислушиваться к себе и своему телу. Ведь вас уже не двое, а трое.

В Тантре есть такое утверждение: «Более важно как, а не с кем». Это относится только к ритуалу. К занятиям любовью это положение отношения не имеет. Во время занятий любовью энергетические тела партнеров проникают друг в друга и взаимно воздействуют друг на друга, стремясь достигнуть равновесия или гармонии. Моногамные пары к старости становятся даже внешне похожи друг на друга.

Заниматься любовью можно только тогда, когда вы с партнером испытываете истинную нежность и проникновение друг в друга. Если вы не чувствуете нежности к партнеру в настоящее время, то воздержитесь от занятий любовью. При отсутствии сексуального влечения к любимому можно проводить взаимный массаж, совместные медитации и заниматься различными техниками парного совершенствования.

Перед занятием любовью про себя или вслух вместе с партнером можно произнести следующие утверждения:

«Я принимаю занятия любовью с открытым и любящим сердцем и благословляю мое тело на любовь, с радостью и восторгом отдаю его любимому (любимой).

Я посвящаю нашу любовь Богу. Занятия любовью священны. Наши сердца едины».

Если вы ощущаете себя спокойным, любящим и любимым, то вашему телу гораздо легче поглощать и трансформировать энергию. В состоянии неуверенности, недоверия к своему партнеру или при наличии любых других отрицательных эмоций сдерживать и усваивать энергию Цзин гораздо сложнее. В отрицательном эмоциональном состоянии или даже при недостатке чувства любви к своей партнерше трансформировать сырую энергию Цзин в жизненную и духовную энергию невозможно. Поэтому даосы советуют сделать небольшой перерыв и не заниматься любовью без любви. Даосы рекомендуют прислушиваться к «мудрости пениса» и не идти впереди энергии. Если «мудрость пениса» проявляется в вашей семейной жизни, то скажите об этом своей партнерше. Ни одна из женщин не откажется пойти навстречу своему любимому. В этом случае можно практиковать совместные медитации с гармонизацией чакр, совместные занятия Йогой и максимально увеличить время прилюдии, доставляя своей партнерше радость прикосновения. А если пенис «мудро себя ведет» и не хочет просыпаться с вашей новой партнершей, то вообще оставьте эту затею.

Но в жизни бывают разные ситуации. Иногда физиология настолько мощно дает о себе знать, что мужчина готов «полюбить» кого угодно. Не только даосские, но и наши врачи знают, что в организме женщины могут быть патологические изменения без занятий любовью или из-за отсутствия оргазма длительное время. Никакая психо- или химиотерапия не в состоянии помочь женщине, а секс может служить лекарством. В том и другом случае можно вспомнить о том, что взаимодействие партнеров идет не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Полюбите партнера, который рядом. Полюбите как олицетворение божественной женской или мужской энергии, которую вам предоставил случай или судьба. Может быть, как раз эта ситуация не случайна. Может быть, Сила привела вас именно к вашему партнеру. Проявите все свои лучшие качества хотя бы в благодарность судьбе, что это есть. Нужно быть мудрым, чтобы в случайности увидеть закономерность и проявление судьбы. Не всем и не всегда это удается. Вспомните, сколько раз в жизни приходилось ошибаться, когда вы действовали не интуитивно, спонтанно, а подчинялись логическому рассудку.

На всякий случай используйте формулу:

«Я люблю женщину, которая рядом! Я вижу в ней олицетворение универсальной, божественной женской энергии!»

То же самое относится и женщине. Уж если отдавать себя, то отдавать самозабвенно и до конца, отдавать себя, как Богиня отдается Богу, с благоговением и радостью растворения и единения.

Иногда, в силу различных причин, мы живем не с тем, с кем хочется, а с тем, с кем приходится. Мужу приходится ложиться в постель с законной, но уже нелюбимой женой. Замужним женщинам часто приходится отдавать свое тело без любви своему мужу. Психологи даже утверждают, что это закономерно, так должно быть в соответствии с природой. На смену чувственности должно прийти чувство уважения и чувство долга. Но иногда даже чувство долга перед детьми не позволяет изменить ситуацию. Что делать? Можно смириться с ситуацией, но если у вас достаточно внутренней силы, опыта и мудрости, то попытайтесь пойти еще дальше. Попробуйте использовать формулу: «Если ситуацию нельзя изменить, то ее нужно полюбить!» Начните с того, что когда-то вы любили вашего мужа. По крайней мере, он вам нравился. Вспомните себя в это время. Как вы себя чувствовали? И обязательно вспомните, как себя вели со своим любимым или с человеком, за которого хотели выйти замуж. Ведь есть же в человеке что-то хорошее! Если было раньше, то есть и сейчас! Может быть, жизнь, ситуация и ваше поведение заставили измениться мужа? Может быть, вы никогда и не любили этого человека, а любили в нем нечто хорошее или любили за то, что он любил вас. Возьмите исправление ситуации в свои руки. Примените идеи Тантры к себе и к мужу. Вы знаете, что женщина более ответственна за создание теплой атмосферы, атмосферы любви в семье. Вспомните о том, что мужчины вообще более грубы, упрямы, более обидчивы и легче ранимы, чем женщины. Перед вами сейчас реальная человеческая и духовная задача. Помогите возродиться лучшим качествам в человеке! Примите на себя роль богини-матери не только по отношению к детям, но и по отношению к мужу. В конце концов, примите идею, что рядом с вами не конкретный мужчина с его недостатками, а сущность, воплощающая мужскую энергию. Отнеситесь к ней как к проявлению божественной сущности. Ведь Бог проявляется в каждом человеке. Не будете же вы отвергать Бога из-за того, что человек себя ведет не так, как вам хочется! Быть может, вам послано это испытание. Используйте это для своего духовного роста. Примите идею, что вы универсальная женщина, а мужчина - это ваш ребенок. Не перестанете же вы любить своего ребенка, если он что-то делает не так! Христос говорил, что хороший пастырь больше заботится о той овце, которая отбилась от стада. Примените шокотерапию. В той ситуации, когда вам особенно обидно и даже хочется убить этого человека, проявите максимум любви к нему, примените все свое искусство, чтобы заново обольстить и заставить полюбить вас. Например, вместо того чтобы в очередной раз упрекать за то, что поздно пришел, обрадуйтесь тому, что вообще пришел. Покажите, как вы его ждали, как переживали и соскучились по нему. Посмотрите, как изменится поведение и состояние вашего мужа, когда вы изменили отношение к нему. Посмотрите, как изменилось и ваше состояние. Возможно, что снова возникнет любовь и нежность, и ваша душа и тело вновь с любовью открываются навстречу теперь уже положительной, мягкой, нежной и сильной мужской энергии. Тоже самое может делать с небольшими вариациями и мужчина по отношению к женщине. Некоторых женщин ведет Сила, и они устраивают мужчинам специальный тренинг, не отдавая себе в этом отчета. Женщина и здесь выполняет свое божественное предназначение по пробуждению мужского сознания.

Я помню, как однажды впервые применил технику Кастанеды «неделания». Это, когда твой партнер или противник подсознательно ожидает от тебя каких-то определенных действий, а ты не предоставляешь ему этого удовольствия. Обычно мы действуем спонтанно, автоматически в напряженных ситуациях, в соответствии с теми программами поведения, которые в нас уже заложены. Однажды, когда моя жена в очередной раз «выходила из себя», я не стал ни возражать, ни защищаться, ни нападать в ответ. Весь ее боевой задор как рукой сняло. Она увидела необычность ситуации, и у нее наступил момент осознания. А в другой раз был еще более интересный случай. Я принес цветы в той ситуации, когда должен был обидеться. Это произвело эффект шокотерапии.

Можно использовать и другой прием для улучшения или разрешения ситуации.

Вы можете делать все, что угодно, но знайте, что от вас ничего не зависит.

Все зависит от Бога или Высшей силы. Нужно найти в себе силы, чтобы, как в системе воздействия Рэйки, попросить Бога

улучшить или исправить ситуацию, но при этом сделать не так, как вам хочется, а как нужно Высшей силе. При этом нужно быть готовым принять буквально все, вплоть до того, что:

«Умрет первым то, что любишь. Останется то, что знаешь!»

Как часто мужчина может позволить себе это?..

Даосы считают, что мужчина двадцати лет может позволить себе эякулировать без вреда для здоровья один раз в четыре дня. В тридцать лет - один раз в восемь дней. В сорок - раз в десять дней. В пятьдесят один раз в двадцать дней. После шестидесяти лет мужчина больше не может позволить себе выбрасывать энергию вместе с семенем. Однако это не догма. В разных источниках вы можете найти разные указания на этот счет. Мантек Чиа писал, что он занимался любовью без эякуляции 12 лет до тех пор, пока у жены не появилось желание родить ребенка.

Пожалуйста, не применяйте к себе эти критерии, особенно в начале практики. Все равно ничего не получится. Да это и не нужно. Нужно учитывать не только возраст, но и множество других физиологических, психических и эмоциональных факторов. Это зависит от того, насколько привлекательна для вас ваша партнерша. Питает ли она вас своей энергией или, наоборот, отнимает. Какой психологический микроклимат между вами. Если вы тяжело работаете, то нужно заботиться о сохранении энергии. На отдыхе вы можете позволить себе это чаще. Зимой нужно больше заботиться о сохранении энергии, чем летом. Если вы наблюдательны, то вы отметите снижение уровня своей энергии зимой и ее возрастание весной и летом. Это происходит точно так же, как у растений и животных. Тем не менее не нужно осуждать себя и расстраиваться, если это случается. Смысл не в том, чтобы удерживать эту энергию в себе. Так делают многие, кто практикует полное воздержание. Проблема в том, чтобы направить эту энергию вверх по позвоночнику, заставить ее циркулировать по Микрокосмической орбите и целенаправленно обмениваться энергией с вашей любимой, а также подключать движение энергии в ваших телах к потокам универсальной космической энергии. Безусловно, чем дольше вы сможете сдерживать эту энергию, тем больше шансов ее трансформации в творческую и духовную. Но если вы чувствуете, что вы уже находитесь на пике своего возбуждения или в «точке, откуда нет возврата», не насилуйте себя. Отдайте энергию своей любимой. Она в этом всегда так нуждается и ждет этого мгновения счастья и радости. Тем более если вы занимаетесь этими практиками совместно со своей партнершей и она доставляет вам радость единения каждый день, отдает вам свою любовь в любое время и помогает вам в ваших усилиях. Чувство любви между вами всегда более важно, чем экономия энергии. Любовь и желание сделать близкого человека счастливым является одним из самых главных компонентов и признаков духовного развития.

Не нужно забывать о том, что смыслом занятий любовью является сама любовь, а не генерирование сексуальной энергии самой по себе. Именно любовь дает чувство удовольствия, радости и здоровья, а не сексуальная энергия. Техника - это всегда только техника. Нужно освоить технику на таком уровне, чтобы забыть о ней, чтобы техника перешла в искусство. Мудрые говорят: «Мастерство тогда, когда не видно мастерства».

Безусловно, самый лучший вариант такой практики - это занятия любовью с постоянным партнером. С таким партнером, с которым у вас есть глубокая эмоциональная и интеллектуальная связь, когда есть взаимное влечение не только тела, но сердца и ума, то есть тогда, когда любовь уже присутствует. Если этого нет в полной мере, то это совсем не значит, что практика должна быть отложена на неопределенное время. Ведь не зря же Шри Раджнеш говорил, что Тантра - это техника, которая может влечение тела превратить в любовь!

В Тантре есть такое утверждение: «Более важно как, а не с кем». Это относится только к ритуалу. К занятиям любовью это положение отношения не имеет. Во время занятий любовью энергетические тела партнеров проникают друг в друга и взаимно воздействуют друг на друга, стремясь достигнуть равновесия или гармонии. Моногамные пары к старости становятся даже внешне похожи друг на друга.

Заниматься любовью можно только тогда, когда вы с партнером испытываете истинную нежность и проникновение друг в друга. Если вы не чувствуете нежности к партнеру в настоящее время, то воздержитесь от занятий любовью. При отсутствии сексуального влечения к любимому можно проводить взаимный массаж, совместные медитации и заниматься различными техниками парного совершенствования.

Перед занятием любовью про себя или вслух вместе с партнером можно произнести следующие утверждения:

«Я принимаю занятия любовью с открытым и любящим сердцем и благословляю мое тело на любовь, с радостью и восторгом отдаю его любимому (любимой).

Я посвящаю нашу любовь Богу. Занятия любовью священны. Наши сердца едины».

Если вы ощущаете себя спокойным, любящим и любимым, то вашему телу гораздо легче поглощать и трансформировать энергию. В состоянии неуверенности, недоверия к своему партнеру или при наличии любых других отрицательных эмоций сдерживать и усваивать энергию Цзин гораздо сложнее. В отрицательном эмоциональном состоянии или даже при недостатке чувства любви к своей партнерше трансформировать сырую энергию Цзин в жизненную и духовную энергию невозможно. Поэтому даосы советуют сделать небольшой перерыв и не заниматься любовью без любви. Даосы рекомендуют прислушиваться к «мудрости пениса» и не идти впереди энергии. Если «мудрость пениса» проявляется в вашей семейной жизни, то скажите об этом своей партнерше. Ни одна из женщин не откажется пойти навстречу своему любимому. В этом случае можно практиковать совместные медитации с гармонизацией чакр, совместные занятия Йогой и максимально увеличить время прилюдии, доставляя своей партнерше радость прикосновения. А если пенис «мудро себя ведет» и не хочет просыпаться с вашей новой партнершей, то вообще оставьте эту затею.

Но в жизни бывают разные ситуации. Иногда физиология настолько мощно дает о себе знать, что мужчина готов «полюбить» кого угодно. Не только даосские, но и наши врачи знают, что в организме женщины могут быть патологические изменения без занятий любовью или из-за отсутствия оргазма длительное время. Никакая психо- или химиотерапия не в состоянии помочь женщине, а секс может служить лекарством. В том и другом случае можно вспомнить о том, что взаимодействие партнеров идет не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Полюбите партнера, который рядом. Полюбите как олицетворение божественной женской или мужской энергии, которую вам предоставил случай или судьба. Может быть, как раз эта ситуация не случайна. Может быть, Сила привела вас именно к вашему партнеру. Проявите все свои лучшие качества хотя бы в благодарность судьбе, что это есть. Нужно быть мудрым, чтобы в случайности увидеть закономерность и проявление судьбы. Не всем и не всегда это удается. Вспомните, сколько раз в жизни приходилось ошибаться, когда вы действовали не интуитивно, спонтанно, а подчинялись логическому рассудку.

На всякий случай используйте формулу:

«Я люблю женщину, которая рядом! Я вижу в ней олицетворение универсальной, божественной женской энергии!»

То же самое относится и женщине. Уж если отдавать себя, то отдавать самозабвенно и до конца, отдавать себя, как Богиня отдается Богу, с благоговением и радостью растворения и единения.

Иногда, в силу различных причин, мы живем не с тем, с кем хочется, а с тем, с кем приходится. Мужу приходится ложиться в постель с законной, но уже нелюбимой женой. Замужним женщинам часто приходится отдавать свое тело без любви своему мужу. Психологи даже утверждают, что это закономерно, так должно быть в соответствии с природой. На смену чувственности должно прийти чувство уважения и чувство долга. Но иногда даже чувство долга перед детьми не позволяет изменить ситуацию. Что делать? Можно смириться с ситуацией, но если у вас достаточно внутренней силы, опыта и мудрости, то попытайтесь пойти еще дальше. Попробуйте использовать формулу: «Если ситуацию нельзя изменить, то ее нужно полюбить!» Начните с того, что когда-то вы любили вашего мужа. По крайней мере, он вам нравился. Вспомните себя в это время. Как вы себя чувствовали? И обязательно вспомните, как себя вели со своим любимым или с человеком, за которого хотели выйти замуж. Ведь есть же в человеке что-то хорошее! Если было раньше, то есть и сейчас! Может быть, жизнь, ситуация и ваше поведение заставили измениться мужа? Может быть, вы никогда и не любили этого человека, а любили в нем нечто хорошее или любили за то, что он любил вас. Возьмите исправление ситуации в свои руки. Примените идеи Тантры к себе и к мужу. Вы знаете, что женщина более ответственна за создание теплой атмосферы, атмосферы любви в семье. Вспомните о том, что мужчины вообще более грубы, упрямы, более обидчивы и легче ранимы, чем женщины. Перед вами сейчас реальная человеческая и духовная задача. Помогите возродиться лучшим качествам в человеке! Примите на себя роль богини-матери не только по отношению к детям, но и по отношению к мужу. В конце концов, примите идею, что рядом с вами не конкретный мужчина с его недостатками, а сущность, воплощающая мужскую энергию. Отнеситесь к ней как к проявлению божественной сущности. Ведь Бог проявляется в каждом человеке. Не будете же вы отвергать Бога из-за того, что человек себя ведет не так, как вам хочется! Быть может, вам послано это испытание. Используйте это для своего духовного роста. Примите идею, что вы универсальная женщина, а мужчина — это ваш ребенок. Не перестанете же вы любить своего ребенка, если он что-то делает не так! Христос говорил, что хороший пастырь больше заботится о той овце, которая отбилась от стада. Примените шокотерапию. В той ситуации, когда вам особенно обидно и даже хочется убить этого человека, проявите максимум любви к нему, примените все свое искусство, чтобы заново обольстить и заставить полюбить вас. Например, вместо того чтобы в очередной раз упрекать за то, что поздно пришел, обрадуйтесь тому, что вообще пришел. Покажите, как вы его ждали, как переживали и соскучились по нему. Посмотрите, как изменится поведение и состояние вашего мужа, когда вы изменили отношение к нему. Посмотрите, как изменилось и ваше состояние. Возможно, что снова возникнет любовь и нежность, и ваша душа и тело вновь с любовью открываются навстречу теперь уже положительной, мягкой, нежной и сильной мужской энергии. Тоже самое может делать с небольшими вариациями и мужчина по отношению к женщине. Некоторых женщин ведет Сила, и они устраивают мужчинам специальный тренинг, не отдавая себе в этом отчета. Женщина и здесь выполняет свое божественное предназначение по пробуждению мужского сознания.

Я помню, как однажды впервые применил технику Кастанеды «неделания». Это, когда твой партнер или противник подсознательно ожидает от тебя каких-то определенных действий, а ты не предоставляешь ему этого удовольствия. Обычно мы действуем спонтанно, автоматически в напряженных ситуациях, в соответствии с теми программами поведения, которые в нас уже заложены. Однажды, когда моя жена в очередной раз «выходила из себя», я не стал ни возражать, ни защищаться, ни нападать в ответ. Весь ее боевой задор как рукой сняло. Она увидела необычность ситуации, и у нее наступил момент осознания. А в другой раз был еще более интересный случай. Я принес цветы в той ситуации, когда должен был обидеться. Это произвело эффект шокотерапии.

Можно использовать и другой прием для улучшения или разрешения ситуации.

Вы можете делать все, что угодно, но знайте, что от вас ничего не зависит.

Все зависит от Бога или Высшей силы. Нужно найти в себе силы, чтобы, как в системе воздействия Рэйки, попросить Бога

улучшить или исправить ситуацию, но при этом сделать не так, как вам хочется, а как нужно Высшей силе. При этом нужно быть готовым принять буквально все, вплоть до того, что:

«Умрет первым то, что любишь. Останется то, что знаешь!»

Как часто мужчина может позволить себе это?..

Даосы считают, что мужчина двадцати лет может позволить себе эякулировать без вреда для здоровья один раз в четыре дня. В тридцать лет — один раз в восемь дней. В сорок — раз в десять дней. В пятьдесят один раз в двадцать дней. После шестидесяти лет мужчина больше не может позволить себе выбрасывать энергию вместе с семенем. Однако это не догма. В разных источниках вы можете найти разные указания на этот счет. Мантек Чиа писал, что он занимался любовью без эякуляции 12 лет до тех пор, пока у жены не появилось желание родить ребенка.

Пожалуйста, не применяйте к себе эти критерии, особенно в начале практики. Все равно ничего не получится. Да это и не нужно. Нужно учитывать не только возраст, но и множество других физиологических, психических и эмоциональных факторов. Это зависит от того, насколько привлекательна для вас ваша партнерша. Питает ли она вас своей энергией или, наоборот, отнимает. Какой психологический микроклимат между вами. Если вы тяжело работаете, то нужно заботиться о сохранении энергии. На отдыхе вы можете позволить себе это чаще. Зимой нужно больше заботиться о сохранении энергии, чем летом. Если вы наблюдательны, то вы отметите снижение уровня своей энергии зимой и ее возрастание весной и летом. Это происходит точно так же, как у растений и животных. Тем не менее не нужно осуждать себя и расстраиваться, если это случается. Смысл не в том, чтобы удерживать эту энергию в себе. Так делают многие, кто практикует полное воздержание. Проблема в том, чтобы направить эту энергию вверх по позвоночнику, заставить ее циркулировать по Микрокосмической орбите и целенаправленно обмениваться энергией с вашей любимой, а также подключать движение энергии в ваших телах к потокам универсальной космической энергии. Безусловно, чем дольше вы сможете сдерживать эту энергию, тем больше шансов ее трансформации в творческую и духовную. Но если вы чувствуете, что вы уже находитесь на пике своего возбуждения или в «точке, откуда нет возврата», не насилуйте себя. Отдайте энергию своей любимой. Она в этом всегда так нуждается и ждет этого мгновения счастья и радости. Тем более если вы занимаетесь этими практиками совместно со своей партнершей и она доставляет вам радость единения каждый день, отдает вам свою любовь в любое время и помогает вам в ваших усилиях. Чувство любви между вами всегда более важно, чем экономия энергии. Любовь и желание сделать близкого человека счастливым является одним из самых главных компонентов и признаков духовного развития.

Не нужно забывать о том, что смыслом занятий любовью является сама любовь, а не генерирование сексуальной энергии самой по себе. Именно любовь дает чувство удовольствия, радости и здоровья, а не сексуальная энергия. Техника — это всегда только техника. Нужно освоить технику на таком уровне, чтобы забыть о ней, чтобы техника перешла в искусство. Мудрые говорят: «Мастерство тогда, когда не видно мастерства».

Безусловно, самый лучший вариант такой практики — это занятия любовью с постоянным партнером. С таким партнером, с которым у вас есть глубокая эмоциональная и интеллектуальная связь, когда есть взаимное влечение не только тела, но сердца и ума, то есть тогда, когда любовь уже присутствует. Если этого нет в полной мере, то это совсем не значит, что практика должна быть отложена на неопределенное время. Ведь не зря же Шри Раджнеш говорил, что Тантра — это техника, которая может влечение тела превратить в любовь!

Из всех способов, чтобы оставаться здоровым, занятие любовью, несомненно, является самым интересным вариантом. Можно лишь догадываться, что это «дело» является интересным способом оставаться в форме и повышать как ваше психическое, так и физическое благополучие. Прочитайте ниже о семи удивительных преимуществах для здоровья от занятий любовью.

1. Естественное болеутоляющее
Исследование, опубликованное в Бюллетене экспериментальной биологии и медицины (1) показывает, что оргазм уменьшает в половину чувствительность организма к боли благодаря появлению эндорфинов. И эти эндорфины действуют в течение нескольких минут. Так, что оправдание типа: «не сегодня, сладкий мой, у меня головная боль» не оправдание.

2. Повышает иммунитет
Люди, которые хотят, чтобы побыстрее прошла болезнь, должны больше заниматься любовью, сообщает исследование (2), проведенное в штате Пенсильвания и опубликованное в Отчетах по психологии (Psychology Report). У тех, кто в среднем занимался любовью один-два раза в неделю, было установлено, что у них на 30% больше иммуноглобулина, чем у тех, кто меньше практиковал это дело. Но есть тонкий баланс между болезнью и здоровьем. То же исследование показало, что люди, которые занимались любовью больше чем два раза в неделю, имели самый низкий уровень иммуноглобулина. Все должно быть в меру и зависит от организма и возраста каждого из партнеров.

3. Снимает стресс с пользой для здоровья
Вместо того чтобы лежать в постели беспокоясь о своем рейтинге в глазах босса или, то как вы собираетесь оплатить счет за электричество, попробуйте поразвлечься между прочим.

Секс это не просто физическая потребность для парня, это также психическое воздействие: исследование, опубликованное в журнале Биологической психологии (Biological Psychology), показывает (3), что люди, которые в последнее время занимались любовью, лучше реагируют на стресс.

Но если вы слишком устали от физической близости, вы не должны полностью отказываться от нее, поскольку это может понизить ваш уровень стресса. Даже физический контакт может сыграть огромную роль в этом. В ходе эксперимента, результаты которого были опубликованы в журнале Поведенческой медицины (Behavioural Medicine) исследовались пары, которые держались за руки в течение 10 минут, после чего 20-ть секунд обнимались. Эти пары более адекватно реагировали на напряженные сценарии, как публичные выступления, чем пары, которые отдыхали спокойно, не касаясь друг друга.

У пар, которые обнимались, также было установлено, что у них было меньше проблем с сердцем, низким кровяным давление и намного реже возрастала частота сердечных сокращений.

4. Оздоравливает сердце
Нужно больше пользы для здоровья от занятий любовью? Мужчины могут сократить риск сердечных заболеваний в два раза, если они будут заниматься любовью, по-крайней мере два раза в неделю, сообщают исследователи Научно-исследовательского института Новой Англии в исследовании, опубликованном в 2010 году.

Исследователи изучили более чем 1000 мужчин и выяснили, что занятие любовью имеет такое глубокое защитное действие для мужских сердец, что авторы исследования фактически призвали мужчин через врачей повысить свою половую активность в целях понижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование показывает, что эмоциональные и физические эффекты от занятия любовью играть важную роль в снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Оздоравливает мозг
Журнал «PLoS One» сообщил в 2010 году (4), что крысы, которые регулярно спариваются, обладают более высокой скоростью пролиферации клеток в гиппокампе, отделе мозга, который связан с памятью. Крысы также показали повышенный рост клеток мозга и увеличение количества связей между клетками мозга, чем у тех крыс, которые не были столь активны.

6. Возвращает вашу молодость
Доктор Дэвид Уикс, бывший заведующий отдела психологии старости в Королевской Эдинбургской больнице, говорит, что регулярное занятие любовью может помочь людям выглядеть до 7 лет моложе.

Британское психологическое общество в 2013 году сообщало, что польза для здоровья от занятия любовью может помочь мужчинам и женщинам выглядеть моложе на 5-7 лет. Такому омоложению помогает высвобождение человеческого гормона роста во время занятий любовью, который повышает эластичность кожи.

Другая часть исследования ученых в той же больнице обнаружило, что пары, имеющие половые контакты не реже 4 раз в неделю, как правило, смотрелись на целых 10 лет моложе тех пар, которые занимаются любовью реже. Это потому, что в ходе занятия любовью выделяется адреналин, дофамин, норадреналин и все из них отвечают за сохранность клеток кожи и расслабление мышц, тем самым предотвращая морщины.

7. Продлевает вашу жизнь
Мужчины, которые чаще занимаются любовью, живут дольше. Исследование, проведенное в валлийской деревне в 1997 году, обнаружило, что мужчины, которые получают два или более оргазмов в неделю, как правило, живут на 8 лет дольше, чем мужчины, которые довольствуют меньшими успехами.

«По всей видимости, половая активность обладает защитным эффектом на мужское здоровье», пишет доктор Джордж Дэви-Смит и его команда исследователей из Университета Бристоля и Университета Королевы в Белфасте, указывая на положительные эффекты на иммунную систему, сердце и мозг.

Источники:
1. link.springer.com/article/10.1007%2FBF02447648
2. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15217036
3. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15961213?ordinalpos=28&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
4. journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0011597