Массажеры для похудения живота: применение, эффективность, отзывы. Помогает ли массажер убрать живот? Массажер для живота для похудения: отзывы Преимущества массажеров для похудения

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Благодаря техническому прогрессу растет количество приспособлений, которые помогают формировать красивую фигуру и сохранять ее. Одним из популярных вариантов является массажер для талии и живота, который эффективно уменьшает проявления лишнего веса. Такой тип прибора бывает ручным и автоматическим. Последний вариант действует за счет вибрации, микротоков или вакуума. Заказать подходящую модель сегодня можно в специализированном интернет-магазине с доставкой по почте.

Что такое массажер для живота для похудения

Популярным способом похудения является массаж живота массажером, который представляет собой компактный прибор с разной интенсивностью воздействия. При выполнении массажа прорабатываются как сами кожные покровы, так и расположенная под ними клетчатка. Благодаря этому результат виден уже скоро. Чтобы поддерживать стройный силуэт, массаж необходимо выполнять курсами – делать это у профессионалов дорого, поэтому специальные приборы и приобрели широкое распространение.

Самым простым вариантом является ручная модель, которой нужно водить по проблемным зонам с относительно небольшим усилием. Другие приборы обладают более сложным устройством – они отличаются конструкцией и способом воздействия. Например, есть вариант, который всасывает кожу за счет вакуума. С помощью таких моделей можно добиться большей результативности, но стоят они дорого.

Польза

Чтобы использовать массажер для похудения живота, не нужно иметь особые умения, что выгодно отличает этот прибор от других приспособлений для похудения. Некоторые модели при этом можно использовать не только для коррекции силуэта, но и в медицинских целях, например, при болевых ощущениях в области поясницы. Польза использования массажера заключается в:

улучшении кровообращения;
лимфодренажном эффекте;
активизации метаболизма;
приведении мышц в тонус;
выводе избыточной межклеточной жидкости;
улучшении эластичности кожи;
уменьшении целлюлита;
снятии боли в мышцах;
эффекте омолаживания организма в целом.

Помимо этого, такое приспособление поможет расщепить жировую ткань в обрабатываемой зоне, избавить организм от продуктов распада и убрать отеки вследствие уменьшения межклеточной жидкости. Помните, что сбросить вес, используя только массажер для пресса, у вас не получится. Параллельно этому нужно составить правильный рацион питания и приобщиться к активному времяпровождению. Польза для отдельных областей:

Для всего тела. Использование массажеров оказывает определенное влияние и на тело в целом. Они не просто корректируют контуры, но и частично затрагивают внутренние органы и системы организма.
Против целлюлита. Ручной или автоматический прибор для выполнения массажа оказывает воздействие и на целлюлит путем улучшения циркуляции лимфы и крови в проблемных зонах, ускорения обмена веществ. За счет этого сбившиеся в узлы клетки разделяются, а некоторая их часть рассасывается.
Для живота. Откладывающийся жир часто концентрируется в области живота. Если просто качать пресс, то живот может стать еще более объемным. Специальный массажер для живота для похудения способствует усилению кровообращения и обмена веществ. Эффект тренировки пресса и сжигания калорий будет больше от вибрационной модели, усиления микроциркуляции – от вакуумной, а вывода жидкости – от сауна-массажера.

Противопоказания

Использовать массажеры для живота и боков можно далеко не всем. Есть определенный перечень состояний и болезней, которые делают его применение крайне нежелательным, а в некоторых случаях даже вредным. Например, курс массажа придется прервать на период воспалительных и инфекционных заболеваний. Использовать устройство не рекомендуется следующим категориям людей:

Беременным женщинам. Особенно неблагоприятное воздействие оказывают вакуумные модели и тепловые устройства.
Гипертоникам. Им крайне нежелательно использовать модели, которые нагревают тело.
Людям с заболеваниями сосудистой системы и сердца.
Пациентам, которые страдают недугами почек и других брюшных органов, онкологическими заболеваниями, сбоями метаболизма, патологиями соединительных тканей – им обязательно нужно проконсультироваться со знающим специалистом.

Типы

Производители предлагают на выбор большой ассортимент приборов для массажа, поэтому в продаже в Москве, Санкт-Петербурге и других городах страны можно найти десятки различных моделей. Ассортимент ширится от простых механических приборов до электрических моделей с большим функционалом. Одни устройства оптимальны для домашнего применения, другие – подходят для использования в специализированных салонах. Все модели можно поделить на ручные и электрические. По принципу действия выделяют:

простейшие массажеры в виде варежек или щеточек;
игольчатые и пальчиковые;
роликовые (ручные, магнитные);
вакуумные;
тепловые;
вибрационные.

Чтобы уменьшить жировую прослойку в области живота, присмотритесь к вибрационному устройству. Этот прибор посылает к мышцам импульсы, которые провоцируют их сокращаться. В итоге происходит сжигание жира, причем не по всему телу, а на проблемной области, где был использован массажер. Часто виброустройства производят в виде поясов, что делает их эксплуатацию более удобной, т.к. руки во время процедуры массажа остаются свободными.

Еще одним известным вариантом вибрационных устройств является модель типа «бабочка». В большинстве случаев она применяется для похудения живота. Результативность такого миостимулятора неоднозначная, т.к. при большом количестве жира он будет неэффективным. Модель типа «бабочка» оптимальна для тех, кто просто хочет подтянуть обвисший живот и для тех, кто сочетает использование приспособление с физической активностью и правильным питанием.

Ленточный

В виде лент (а также щеток на длинной ручке) часто производятся игольчатые и пальчиковые устройства для массажа живота и других частей тела. Их поверхность имеет пупырчатую или игольчатую структуру. С их помощью можно подправить фигуру при наличии небольших отложений жира. Кроме того, они отлично подходят для обновления кожных покровов, ведь их поверхность способна убирать с поверхности кожи отмершие клетки. Ленточный массажер способствует активизации кровоснабжения обрабатываемой зоны. В тандеме с приспособлением такого типа идеально работают пилинги и скрабы.

Игольчатый ленточный массажер функционирует по принципу рефлекторного воздействия. Во время сеанса он может доставлять неприятные ощущения. Большую популярность приобрел ленточный вибромассажер, который способствует повышению скорости обменных процессов, выведению лишней воды, улучшению состояния и внешнего вида кожных покровов. Этот ленточный массажер поможет вернуть коже живота эластичность, если при похудении она начала обвисать.

Электромассажер

Отличие электрических моделей от механических заключается в том, что они работают сами по себе. При этом одни устройства функционируют от встроенных аккумуляторов, другие – от электросети. Эта категория представлена несколькими отличными друг от друга массажерами. Например, тот же вибрационный вариант является электрическим. Еще есть тепловое устройство, которое способно создавать «эффект сауны». За счет этого активизируются обменные процессы, и жировая прослойка под воздействием тепла начинает постепенно сгорать.

Среди электрических моделей отдельно выделяют вакуумные устройства, нацеленные на улучшение кровообращения. Вакуум образуется за счет конуса, который находится на ролике. После прикладывания массажера к проблемному участку, подкожная ткань начинает затягиваться внутрь, что разрушает клетки жира. Устройство оснащается регулятором мощности «всасывания». При этом есть вероятность разрастания «сосудистых звездочек» и появления гематом.

Роликовый

Такой прибор имеет форму игольчатых или ребристых роликов (валиков) с насадками, шипами или пупырышками. Устройство стоит относительно недорого. Если постоянно работать с ним, то результат можно заметить через короткий промежуток времени. Если надавливать таким приспособлением слабо, то результат существенно уменьшится. Роликовую модель нельзя использовать при варикозе.

Игольчатый

Некоторое распространение приобрели игольчатые конструкции. Некоторые модели высокоэффективны для снятия болевых ощущений в мышцах, суставах, нормализации деятельности нервной системы, повышения жизненного тонуса и т.п. Механизм лечебного эффекта игольчатых аппликаторов состоит в воздействии на активные точки. Терапевтический результат достигается за счет давления на точки по принципу точечного массажа и иглоукалывания. Некоторые модели представлены в виде игольчатого магнитного валика.

Обзор эффективных массажеров

В продаже сегодня встречаются десятки моделей приспособлений, помогающих в борьбе с избыток жира в области живота, бедер. Если подобрать программу физических упражнений, то сделать фигуру стройнее получится быстрее. Одним из популярных тренажеров-массажеров является Optifit Aldia MG-37. Эта инновационная разработка позволяет без изнуряющих тренировок убрать лишние сантиметры с проблемных зон в области талии, бедер. Стильный внешний вид устройства впишется в любой интерьер. Стеклянное основание и хромированная стойка превосходно сочетаются друг с другом:

Стоимость: 15700 р.
Характеристики: 8 массажных ремней (выполнены из прочной гипоаллергенной ткани) – с рукоятками, крест-накрест, расслабляющие ленты, шариковый, турбо-роликовый, игольчатый «1000 пальчиков», шишечный, катушечный, скоростей – 6, программ – 5, платформа из закаленного стекла, выдерживает массу до 120 кг, мощность мотора – 100 Вт, напряжение – 220 В, размеры – 710х425х1090 мм, вес – 20 кг.
Плюсы: есть голубая подсветка, дисплей LCD с отображением калорий/времени/скорости, антискользящее покрытие, 20-минутная тренировка может заменить 200 подпрыгиваний/50 приседаний/100 растяжений мышц бедра, отлично подходит для домашнего использования;
Минусы: стойка не регулируется по высоте, стоит дорого.

Еще одним отличным вибромассажером, который улучшает поток лимфы и кровообращение, является Clear Fit Top Beauty CF 135 T. Эта современная модель подходит для укрепления не только мышц живота и ягодиц, но и рук, ног, спина. Она оказывает положительное терапевтическое воздействие по многим направлениям, ведь массаж возобновляет и стимулирует все те процессы в организме, которые нарушаются при ведении сидячего образа жизни. Модель помогает разогревать тело и улучшает самочувствие. Функционирует в 20 режимах интенсивности:

Стоимость: 18990 р.;
Характеристики: мощность – 135 Вт, напряжение – 220 В, уровней нагрузки – 20, программ – 5, вес пользователя – до 120 кг, массажных лент (выполнены из прочной и антиаллергенной ткани) – 8 (турбо роликовый, шишечный, катушечный, шариковый, игольчатый, крест-накрест, с рукоятками, расслабляющие ленты), тип дисплея – LCD, подсветка – голубая, подставка из закаленного стекла, корпус из ударопрочного ABS пластика, размеры – 710х390х850 мм, диапазон регулировки стойки – 850-1000 мм, вес – 21 кг;
Плюсы: стойка регулируется по высоте, наличие антискользящего покрытия, дисплей попеременно отображает скорость/время/калории, есть набор ключей для сборки, устойчивая к вибрациям стойка, автоматический таймер, информирующий об окончании тренировки;
Минусы: высокая стоимость.

Если вы ищете дешевый вариант массажера для живота для похудения, то всего за 150 рублей можно приобрести механический роликовый прибор FitStudio. Изделие снабжено несколькими фигурными массажными элементами по обе стороны и удобной ручкой с выступами для пальцев. Во время выполнения сеанса приспособление слегка захватывает кожу, бережно и очень аккуратно оттягивая ее. Такое действие усиливает процессы обмена в труднодоступных слоях эпидермиса и обеспечивает приток крови к проблемным областям. Пользователь сам регулирует как время массажа, так и силу нажатия:

Стоимость: 150 р.
Характеристики: цвета – розовый и белый, материал – пластик, вес – 110 г, размеры – 13,5х10 см, ширина массажных элементов – 5 см.
Плюсы: углубления для пальцев, надежно держится в ладони, не скользит, компактность, легкость, низкая стоимость.
Минусы: оказывает воздействие только на верхние слои эпидермиса, требует усилий при массаже.

Если вы заинтересованы в покупке игольчатого массажера для похудения живота, то обратите внимание на «Тетрабол». Эта модель была разработана с использованием теорий о китайской медицине. Приспособление изготовлено из медицинского пластика, который является экологически чистым материалом, не вызывающим гипоаллергенные реакции. Он состоит из двух пар пупырчатых шариков, каждый из которых можно при необходимости снять. С помощью «Тетрабола» можно проводить как антицеллюлитный, так и общий массаж:

Стоимость: 644 р.
Характеристики: размеры – 19,5х13,5х9 см, 4 игольчатых шарика, ручка, материал – пластик, цвет – синий/красный/зеленый.
Плюсы: удобный и простой в применении, доступная стоимость.
Минусы: если недостаточно надавливать, то эффективность существенно снизится.

Как выбрать

Выбор массажеров для уменьшения прослойки жира на животе большой, поэтому, перед тем как купить заинтересовавшее приспособление определитесь с тем, какой эффект вы хотите получить. Каждая модель помогает в похудении, но одно из направлений воздействия будет преобладающим. Например, тепловые сильнее воздействуют на циркуляцию крови, миостимуляторы – на жировые клетки, вакуумные – на целлюлит. Изучите отзывы, имеющиеся противопоказания, положительные и отрицательные стороны. Учтите и следующие критерии выбора:

Функциональность. Обратите внимание на имеющиеся режимы массажера для живота, количество программ и уровней интенсивности воздействия. Некоторые модели оснащаются рядом дополнительных функций, к примеру, насадками или инфракрасным излучением для прогрева тканей – все они способствуют похудению.
Размеры, вес. Если вы решили приобрести пояс для похудения, то важно, чтобы его размеры подходили к объему вашей талии. Желательно, чтобы устройство не весило слишком много. Неплохой альтернативой станет тренажер-массажер с платформой для ног и регулируемой стойкой.
Производитель. Отдайте предпочтение известному и проверенному бренду. Большой популярностью пользуется продукция таких компаний, как Gezatone, Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
Стоимость. Многофункциональные устройства со стойками стоят дорого – в пределах 15-20 тысяч. При этом они являются самыми эффективными и оптимальными для домашнего применения. Дешевая продукция представлена в основном ручными моделями, которые приходится использовать, прилагая определенные усилия – это может вымотать и быстро надоесть.

Непременным условием ощутимого похудения является выполнение физических упражнений и правильное питание. Если вас беспокоит только утратившая тонус кожа или пара лишних килограммов, то применение массажера для коррекции фигуры будет достаточным действием. Используя такой прибор для похудения, руководствуйтесь несколькими правилами его эксплуатации.

Стать обладателем плоского упругого живота и красивой талии мечтают многие. Подтянутый рельефный живот притягивает взгляды представителей противоположного пола и добавляет самооценки. Как известно, лучший способ избавиться от надоевших складок на животе – тренировки. Стоит пару месяцев покачать пресс – и талия становиться тоньше, а живот и бока уменьшаются в объемах. Однако современный ритм жизни не всегда позволяет посещать спортзал-и об идеальном прессе остается только мечтать. Не стоит отчаиваться – современные технологии позволят Вам обрести идеальную фигуру, такую, о которой Вы всегда мечтали –достаточно просто купить массажер для живота! Убрать живот массажером абсолютно реально – инновационные методики, использующиеся в современных аппаратах для коррекции фигуры, позволят не только избавиться от жировой складки, но и укрепить мышцы пресса и даже «прорисовать» рельеф!

Чудо-аппараты для рельефного пресса

Существует два вида массажеров для талии и живота – вибромассажные пояса и пояса-миостимуляторы.

Вибромассажный пояс для похудения живота усиливает кровообращение и лимфоток в проблемных зонах. За счет этого идет активное расщепление жировой ткани, уменьшаются объемы. Вибрация также способствует тонизации и укреплению мышц, снимает напряжение и спазм мышц – такой пояс станет отличным помощником при тренировке. С помощью вибромассажного пояса Вы избавитесь от ненавистных складочек на боках, сделаете талию тонкой, а живот – плоским и упругим.

Пояс-миостимулятор способствует укреплению мышц пресса за счет воздействия импульсного тока на мышечные волокна. Уникальность поясов-миостимуляторов Slendertone в особой технологии воздействия – прибор заставляет сокращаться абсолютно все мышцы живота, что способствует сжиганию жировых отложений и формированию идеального пресса. Всего через месяц занятий Вы заметите, что жировая прослойка на животе стала значительно меньше, а мышцы стали более упругими.

Чтобы обрести плоский живот как можно быстрее, нужно придерживаться простых правил:

Тренировки должны быть регулярными
Питание должно быть сбалансированным, о фаст-фуде придется забыть
Пейте как можно больше воды, 1,5-2 л в день-норма взрослого человека.

Пусть Ваша фигура станет идеальной, а наш интернет-магазин поможет Вам в этом!

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Область живота, вероятно, одна из самых проблемных в плане коррекции веса – жир с нее уходит самым последним.

Вероятно, это и является причиной появления различных подручных средств, способствующих избавлению от лишних кило.

В частности, таких, как массажер для похудения живота. Сегодня мы с вами узнаем, действительно ли такие приборы помогают? В чем заключается их принцип работы и что надо делать, чтобы реально похудеть с их помощью.

Помощник в похудении

Разберем кратко основные понятия.

Для чего он нужен?

Действие массажера направлено на:

улучшение кровообращения и лимфодренажа
улучшение упругости, подтяжку кожи
улучшение мышечного тонуса
снятие напряжения с мышц
устранение целлюлита
помощь в устранении отеков за счет выведения излишков межклеточной жидкости

Как им пользоваться?

Чаще от вас ничего не зависит – если массажер выглядит как пояс, вы просто надеваете его, включаете и ждете результат.

Если же прибор с ручкой, то вы просто берете его в руки и массируете проблемную зону – согласно инструкции, он подходит как для живота, так и для боков, ног, бедер, ягодиц, спины.

Виды массажеров

Аппаратов для массажа в продаже великое множество.

Они могут отличаться конструкцией, но цель, по заявлениям производителей, неизменна — воздействовать на локальные жировые отложения.

Ручного типа

Очень простые в применении бюджетные устройства. Чаще всего выглядят как щеточки, варежки или ролики на ручке. Сюда же относят также пальчиковые и игольчатые. Нередко используются для массажа в душе.

Помогают удалять отмершие клетки, разгоняют кровь, улучшают тонус кожных покровов.

Магнитные роликовые

Подвид ручных, действие которых комбинированное – простой массаж + эффект воздействия магнитного поля.

Считается, что магниты улучшают циркуляцию лимфы, активизируют приток кислорода и помогают расщеплять жировую ткань.

Электрические

Одни из самых популярных аппаратов.

Вакуумные

Вибрационные

В некотором роде сюда можно отнести тренажеры-миостимуляторы, на которых основываются EMS тренировки. Путем воздействия микроимпульсов увеличивается интенсивность мышечных сокращений. Что позволяет улучшить обмен веществ, и в конечном итоге ведет к похудению.

К числу самых известных примеров подобных приборов относится тренажер-«бабочка», отзывы о котором, кстати, говорят как о неэффективном средстве для похудения.

Тепловые

Создают на проблемной зоне (животе, бедрах) «эффект сауны», что по заявлению производителей позволяет активизировать обменные процессы, вывести токсины и растопить жир.

Как это поможет сбросить вес?

Отзывы о том, как массажер для живота помогает похудеть, разняться.

Некоторые говорят, что эффект есть (например, 3 см в талии ушло за пару недель).

Но большинство отмечают, что от целлюлита и жира избавляться они практически не помогают. Единственный плюс — в результате действия прибора неплохо расслабляются мышцы.

Особенно это полезно в тех случаях, когда они, что называется, «забиты», твердые – аппарат вполне эффективно помогает сделать их мягкими.

А вот для похудения полезны совсем другие меры – правильное питание и занятия спортом, например, . Как помощь в деле коррекции веса также используется и антицеллюлитные процедуры. Но, повторюсь, все эти меры – вспомогательные.

Вред и противопоказания

Любые массажеры, которые для работы включаются в розетку, могут

Представлять угрозу для больных-сердечников, гипертоников.
Кроме того, все они противопоказаны беременным женщинам.
Некоторые могут быть опасны при заболеваниях почек, печени.
Нельзя применять эти приборы при патологиях соединительных тканей.

А в целом, не стоит полагаться на авось. Просто подумайте: обычный классический массаж вам назначает врач и проводит его специалист, ведь так?

Так почему для массирования себя электрическим прибором, от зачастую сомнительного китайского производителя, вы полагаетесь исключительно на себя и свои знания? Если вы знаете свое тело — из чего оно состоит и как работает, без проблем, пользуйтесь.

И тут важно сказать о том, какой бывает

Вред от массажеров для похудения живота

Отчего возможны проблемы по женской части у женщин. Да и для мужчин такой аппарат представляет непредвиденные последствия для организма. И кстати, воздействие им, скажем, на ноги, порой ведет не к устранению целлюлита, а к появлению варикоза.

Что запомнить

Подобные массажеры – лишь один из вспомогательных инструментов. Реальное похудение возможно только в комплексе правильное питание+физические нагрузки.
Прежде чем их применять, стоит адекватно оценить состояние своего здоровье и особенности своего тела. Не помешает и консультация врача.

На сегодняшний день на прилавках магазинов предоставлено множество массажёров для тела, которые помогут улучшить внешний вид и убрать лишние сантиметры с проблемных зон. Особой популярностью пользуются массажёры для живота. Какие типы таких устройств существуют и на что они способны, можно узнать из данной статьи.

Предназначение и эффективность массажных устройств для живота

Такое устройство предназначено для уменьшения объёмов в области живота и улучшения внешнего вида за счёт прямого воздействия на проблемную зону. Массажёр способен уменьшить толщину подкожного жира, укрепить мышцы пресса, ускорить метаболические процессы и подтянуть кожу. Также данный прибор улучшает циркуляцию крови.

Такое устройство, хоть и предназначено для снижения веса и уменьшения сантиметров в талии, для достижения желательного результата следует использовать совместно с грамотным питанием и физическими нагрузками.

Типы устройств

На сегодняшний день существует множество различных массажных устройств для похудения в области живота, которые подходят для использования на дому или же салонных процедур. Различают ручные и электрические.

Первые относятся к самым простейшим массажёрам и представлены в виде щёток, варежек, лент или вакуумных устройств для массажа. Отлично подходят для улучшения внешнего вида кожи и повышения тонуса.

К достоинствам следует отнести низкую стоимость и возможность самостоятельного применения при отсутствии навыков. Главным минусом такого массажёра является то, что он не способен значительно убирать объём в области живота, а также во время использования могут часто появляться неприятные и болевые ощущения.

Электрические устройства, в свою очередь, относятся к более дорогим массажёрам и работают от сети, аккумулятора или обычных батареек. В комплект таких приборов могут входить дополнительные насадки, которые воздействуют на живот с различной интенсивностью. К данному типу массажных устройств можно отнести следующие самые популярные приборы:

Вибромассажёр. Зачастую, такие устройства производят в виде , которые за счёт вибрации воздействуют на подкожный жир, тем самым разрушая его, а также способствуют сокращению мышц и приводят их в тонус. В некоторых моделях дополнительно есть функция нагревания, что, в свою очередь, создает эффект сауны и позволяет значительно быстрее убрать лишние сантиметры с талии.

Использовать такое устройство очень легко, необходимо всего лишь надеть его на проблемную область и выбрать нужную программу.

К преимуществам данного массажёра следует отнести удобство и лёгкость в использовании, мобильность и высокую эффективность. Недостатками такого устройства является невозможность его применения в некоторых случаях по медицинским показаниям.

Данный массажёр за счёт электрического импульса воздействует на мышцы, что вызывает их сокращение. Самым популярным миостимулятором является так называемая «бабочка». Устройство работает от обычных батареек, а сам стимулятор находится в центре силиконовой накладки, которая крепиться к животу или другой части тела. Имеет несколько режимов работы.

Для использования данного прибора необходимо всего лишь прикрепить его на выбранную область и включить нужную программу. Накладки хорошо прилипают к телу и подходят для повторного использования.

Главным преимуществом такого массажёра является возможность корректирования живота во время отдыха или занятий другими делами. Недостатком является неэффективность устройства при наличии большого количества подкожного жира.

Терапевтический массажёр. Такие приборы также могут применяться для снижения жировых отложений в области живота. Имеют удобную ручку, а некоторые модели оборудованы специальной лампой с ионным излучением, что, в свою очередь, ускоряет процесс разрушения жира.

Для работы с таким прибором необходимо занять удобное положение, приложить массажёр к проблемному участку живота, включить программу и делать массажные движения.

К плюсам данного массажёра следует отнести высокую эффективность даже при наличии большого количества жировых отложений, а также то, что прибор повышает эластичность кожных покровов в области живота. Главным минусом является достаточно большой вес массажёра и частое возникновение синяков на обрабатываемых областях.

Правила использования любого массажного устройства должны быть чётко прописаны в инструкции, которой необходимо придерживаться не только для достижения наилучшего результата, но и для предупреждения различных нежелательных эффектов. Однако существует несколько общих рекомендаций, и их соблюдение поможет убрать сантиметры в области живота значительно быстрее.

Ручные массажёры желательно использовать после предварительного пилинга или скрабирования на разогретой коже (не помешает перед этим принять ванну или горячий душ), также можно использовать масла или средства для похудения. Такой подход поможет значительно быстрее достичь результата. Специалисты рекомендуют проводить массаж в вечернее время суток за несколько часов до сна и не ранее чем через 1,5 часа после приёма пищи.

Электростимуляторы желательно применять ежедневно сеансами по 15-20 минут, а работу с миостимулятором проводить в среднем полчаса.

Противопоказания к использованию

Все массажные устройства противопоказаны во время беременности. Также массажёры с вибрацией запрещено применять при варикозном расширении вен, повышенном артериальном давлении, тромбозе и других заболеваниях сердца и сосудов. Людям с кардиостимулятором также категорически запрещено использовать такие приборы.

Перед покупкой и применением массажного устройства для живота следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Обзор популярных моделей

Ниже предоставлены самые популярные и эффективные массажёры на текущий год.

Вибромассажёры

Данный массажёр мощностью 135 Вт отлично подходит для домашнего использования, имеет 8 различных поясов, 5 скоростей и 6 программ. Рассчитан на вес до 120 кг. Все пояса выполнены из гипоаллергенного материала.

Одно использование в течение 20 минут поможет заменить полноценную тренировку в спортзале. Имеет дисплей, на котором отображается количество сжигаемых калорий, а также время и скорость выбранной программы. Достаточно мощное устройство, которое при регулярном использовании поможет быстро убрать лишние сантиметры и подкорректировать силуэт.

К недостаткам следует отнести невозможность регулирования стойки и высокую цену (около 17 000 рублей).

Очень популярный массажёр мощностью в 12 Вт, который помогает избавиться от подкожного жира в области живота, а также способствует улучшению обменных процессов в организме. Имеет 5 режимов работы с различным уровнем вибрации, хорошо зарекомендовал себя как дополнительное средство для похудения.

К достоинствам следует отнести возможность использования в любое время в и любом месте, а также доступную цену такого устройства (1 000 рублей). Главным недостатком является ограничение в объёме пояса – только 110 см.

Достаточно популярный стимулятор, который можно использовать не только для похудения, но и для улучшения общего самочувствия. Имеет 4 специальные накладки, которые сами крепятся к необходимому участку тела, 30 программ, а также возможность самостоятельного создания режима работы.

Главными достоинствами такого массажёра являются его мобильность и эффективность при условии применения на регулярной основе. К недостаткам следует отнести цену (около 4 000 рублей) и необходимость периодической замены накладок.

Знаменитый беспроводной стимулятор «бабочка». Помогает улучшить тонус мышц живота, состояние кожных покровов и уменьшить объёмы. Такое устройство можно использовать как во время отдыха, так и при занятиях спортом. Имеет 6 программ, а также несколько различных режимов интенсивности.

К достоинствам следует отнести компактный размер, невысокую стоимость массажёра (около 500 рублей) и возможность применения для любого участка тела. Главным недостатком является короткое время работы и частая замена батареек.

Терапевтические массажёры

С помощью данного массажёра можно заменить массажные процедуры в салоне красоты. Имеет мощность 15 Вт и работает от сети. В наличии 2 режима работы с различными уровнями вибрации, а специальная ионная лампа ускоряет процесс уменьшения объёмов. Устройство отлично помогает убрать подкожный жир, повысить упругость кожи во время процесса похудения и улучшить обменные процессы.

К достоинствам следует отнести высокую эффективность прибора в борьбе с лишними килограммами. Главным недостатком является большой вес массажёра (1,7 кг), что, зачастую, усложняет процесс использования. Цена – около 3 000 рублей.

Имеет 3 режима работы (вибрация, прогревание инфракрасным излучением, массаж с прогреванием). В комплект также входят 4 дополнительные насадки для различных видов массажа. Устройство отлично справляется с подкожным жиром, улучшает внешний вид кожных покровов и укрепляет мышцы живота.

К достоинствам следует отнести качественный массаж проблемных зон, регулируемую ручку, функцию прогревания. Недостатком является большой вес устройства (950 г). Цена составляет около 2 500 рублей.

Существует множество массажёров для похудения в области живота на любой вкус и кошелек, однако следует понимать, что эффекта от их применения можно достичь, только делая параллельно регулярные физические занятия и соблюдая некоторые ограничения в продуктах питания.

Массажёр - это одно из устройств по избавлению от жировой прослойки для формирования красивой фигуры. На рынке представлено несколько модификаций таких приборов. У каждого из них свой принцип действия.

Массажёры могут быть ручными и электрическими.

Ручные подразделяются на:

щётки и варежки;
роликовые устройства;
вакуумные массажёры.

Электрические модели могут быть:

вакуумными;
вибрационными;
тепловыми.

Ручные массажёры

Ручные модели изготавливают из дерева или пластмассы. Для проведения массажа этим приспособлением не требуется никаких профессиональных навыков. Основным преимуществом таких устройств можно назвать низкую стоимость. Минусы - это довольно трудоёмкий процесс, быстро устаёт рука, что сказывается на продолжительности сеанса.

Щётки и варежки

Массажные щётки могут быть силиконовыми или деревянными со щетиной из натурального ворса. И щётки, и варежки используют во время водных процедур. Такие устройства помогают убрать ороговевшие клетки с поверхности кожи, простимулировать приток крови к обрабатываемой зоне. Их основное свойство - повышение тонуса кожи, борьба с лишними сантиметрами в области живота и бёдер.

В конце процедуры с использованием массажной щётки или варежки обязательно нужно увлажнить кожу кремом. Можно использовать специальные антицеллюлитные или жиросжигающие средства для достижения лучшего результата.

Лично приходилось использовать силиконовую массажную щётку. Перед массажем хорошо распаривала кожу и наносила скраб, а затем делала круговые движения щёткой. Рука быстро уставала, поэтому процедура длилась всего около 7 минут. После кожа становилась более гладкой и упругой, постепенно разглаживались все неровности. Через 5–6 процедур был заметен результат: в талии ушло около двух сантиметров.

Варежки также могут быть изготовлены из силикона или натуральных материалов, например, на основе конского волоса или шерсти. При выполнении массажа варежкой рука устаёт не так быстро - в этом заключается её преимущество перед щёткой.

Приспособления из натуральных материалов помогают защитить кожу от раздражения.

Роликовые модели

Такой тип ручных массажёров делают в виде ребристых, игольчатых роликов, оборудованных специальными насадками с натуральным ворсом или шипами. Недостаток такого прибора: необходимо прилагать большие усилия, иначе никакого эффекта не будет. Для того чтобы достичь результата с таким массажёром, необходимо выполнять процедуру хотя бы 5–6 раз в неделю.

Магнитные роликовые устройства помогают дополнить процедуру лечебным воздействием магнитного поля. Они позволяют улучшить циркуляцию лимфы, расщепить жировую ткань, активизировать поступление кислорода и вывести лишнюю жидкость и токсины из организма. Такие приборы не так сильно, как простые роликовые модели, травмируют и растягивают кожу.

Вакуумные модели

Вакуумные ручные массажёры обладают рядом полезных свойств. Например, они улучшают кровообращение, выводят лишнюю жидкость из организма и разрушают жировые клетки, улучшают обменные процессы, нормализуют процесс питания клеток.

Регулярное использование такого устройства поможет поднять мышечный тонус, улучшить внешний вид проблемной зоны. При помощи конусообразной насадки, которая установлена на ролике, образуется вакуум. При прикладывании устройства к проблемному участку кожа затягивается внутрь, что разрушает жировые отложения.

Электрические массажёры

Электрические вибромассажёры работают либо от аккумуляторных батарей, либо от сети. Среди преимуществ этого типа устройств можно выделить возможность регулирования силы воздействия на проблемный участок.

Вакуумные устройства

Такие устройства обеспечивают глубокий вакуумный массаж и механическое воздействие специальных роликов. Это сочетание позволяет глубоко проработать все мягкие ткани кожи, подкожный слой и жировые клетки, а также мышцы.

Вакуумные присоски приподнимают жировую складку, за счёт чего усиливается приток крови к проблемной зоне и стимулируется отток лимфы. Роликовые механизмы дают возможность проработать подкожный слой, разбивая отложения целлюлита и выравнивая поверхность кожи.

Вибрационные массажёры

Вибрационные устройства подают электрический импульс к мышцам, тем самым заставляя их сокращаться и сжигать жиры. Такие массажёры делаются в виде поясов, которые работают от сети. Преимущество прибора: у руки пользователя остаются свободными, он может заниматься своими делами, не требуется прикладывать никаких усилий.

Вибрационный прибор способствует ускорению кровотока, обогащению тканей кислородом, улучшению работы желудочно-кишечного тракта, повышению мышечного тонуса, избавлению от целлюлита.

Лично пользовалась таким прибором. Плюс - можно регулировать силу воздействия. Это очень важно, т. к. если неправильно выбрать режим, то потом начинает чесаться живот, появляется раздражение. Использовала по 15 минут 2 раза в неделю. Заметила, что массажёр также оказывает расслабляющий эффект на спину. Результат будет, только если совмещать эту процедуру со спортом или хотя бы делать утреннюю зарядку. В противном случае это просто пояс с расслабляющим эффектом.

Тепловые массажёры

Действие теплового электронного массажёра направлено на создание эффекта сауны. Благодаря этому нормализуются все обменные процессы, а жировые отложения сгорают под воздействием тепла.

Показания и противопоказания к проведению массажа брюшной области

Противопоказания к использованию вибромассажёров для области живота:

Беременность. Нельзя использовать такие устройства, т. к. вибрационное, вакуумное и тепловое воздействие может отрицательно сказаться на развитии плода.
Болезни сердца и сосудистой системы.
Гипертония.
Наличие патологий соединительных тканей.
Онкологические заболевания.
Высокая чувствительность кожи.
Порезы, царапины и другие повреждения на обрабатываемом участке кожи.
Хронические заболевания почек и печени.
Наличие инфекционных заболевания, воспалительных процессов.
Варикозное расширение вен.

Обзор самых популярных моделей

К самым популярным моделям массажёров для области живота относятся:

щётка «Riffi»;
роликовый массажёр Liftreju Roller;
вакуумный электрический массажёр Gezatone VACU Beauty;
вибрационный массажный пояс Vibro Shape;
тепловой массажёр с эффектом сауны Zenet ZET-751.

Щётка для тела «Riffi»

Двухсторонняя массажная щётка для тела «Riffi», оснащённая массажными пальцами на резиновой подушке и щетиной из натурального ворса, используется для тонизирующего массажа и борьбы с лишними сантиметрами. Ручка выполнена из натурального дерева. Благодаря отшелушивающему эффекту кожа становится более упругой и гладкой.

Ускоряется кровообращение.
Стимулируется синтез эластина и коллагена.
Нормализуются обменные процессы.
Повышается мышечный тонус.

Можно использовать только в душе.
Есть вероятность травмировать кожу при частом использовании.

Массажная щётка для тела, согласитесь, вещь необходимая. И даже не совсем для массажа, а чтобы хорошенечко вымыть спину. Ведь «занятия йогой» с мочалкой в таком деле - не совсем комфортно. А для некоторых и вовсе невозможно. Поэтому я всегда покупаю такие щётки с длинными ручками. У этой щётки довольно длинная и в меру жёсткая щетина, это огромный плюс. Ведь мягкая щетина слишком быстро сваляется, да и должного эффекта массажа и отшелушивания с ней не добьёшься.

https://otzovik.com/review_6349804.html

У меня был выбор приобрести щётку более дорогую от RICHE или же бюджетную. У RICHE очень большая щётка, больше пространства захватывает. Щетина натуральная или нет я не разобралась, мягкая. Покраснений нет, хотя, как говорят, всё нужно доводить до покраснения, мне кажется щетина больше используется в скрабировании кожи. Щёткой очень довольная. Эффект есть, кожа мягкая, отшелушивает и массирует хорошо.

https://otzovik.com/review_4851319.html

Массажёр Lovely

Роликовый массажёр Lovely выполнен из пластмассы. Он оборудован двумя роликами, которые помогают избавиться от целлюлита, стимулируя кровообращение, разглаживая поверхность кожи и выводя застоявшуюся жидкость.

Ускоряется процесс вывода токсинов из организма.
Улучшается общее самочувствие.

Быстро устаёт рука.
Такие массажёры делаются из пластмассы, поэтому часто ломаются.

Каждую весну и лето я усиленно работаю над своим питанием и проблемными зонами. Массжёр вызывает приток крови очень быстро, буквально за 5–7 движений туда-сюда.Эффект разогрева сохраняется в течение ещё получаса.

https://irecommend.ru/content/vy-uzhe-gotovites-k-letu

Наверное, я здесь буду единственной, кто не будет расхваливать этот массажёр. По сравнению с банками массаж этими роликами - это просто нежное поглаживание. К тому же в итоге где-то через две недели массажёр не выдержал и сломался. И ведь не сказать, что я очень сильная с весом 45 кг.

https://irecommend.ru/content/ot-tsellyulita-ne-spaset

Массажёр Gezatone VACU Beauty

Вакуумный электрический массажёр Gezatone VACU Beauty обладает глубоким антицеллюлитным воздействием, а также помогает выровнять поверхность кожи. В комплект поставки входит 3 насадки, поэтому каждый пользователь сможет настроить прибор под свои нужды.

Таблица: технические показатели устройства Gezatone VACU Beauty

Это безболезненная процедура.
Кожа становится более упругой.
Происходит укрепление сосудов.

Минусы: возможно появление сосудистых звёздочек.

Покупал массажёр давно. Изначально как подарок супруге ко дню рождения. Но пользовался и сам в области живота. Ощущения не из приятных, если делать на максимально возможной мощности. Массаж проводили по ходу лимфотока. Эффект уже через час. Ноги заметно лучше выглядели, не были опухшими, отёк уходил.

https://otzovik.com/review_1709859.html

Приобрела данный девайс в порыве заиметь гладкую кожу везде, где только можно. В принципе, целлюлитом и лишними жирами не страдаю, хотелось просто более упругую кожу. Делала всё по правилам: сначала душ с массажной рукавицей, потом собственно массажёр. Двигать по телу нереально даже с маслом. Эффекта заметного так и не получилось.

https://otzovik.com/review_772002.html

Видео: обзор вакуумного массажёра Gezatone VACU Beauty

Массажный пояс Vibro Shape

Вибрационный массажный пояс Vibro Shape помогает скорректировать фигуру, укрепить мышцы, избавиться от целлюлита, улучшить структуру кожной ткани и избавиться от лишних сантиметров. Под его воздействием мышцы начинают сокращаться до 50 раз в секунду.

Не нужно прилагать никаких усилий.
Пояс способствует уменьшению болей в спине.
Ускоряются обменные процессы в организме.

После процедуры живот может чесаться.
Возможно появление раздражения.

Таблица: технические характеристики массажного пояса Vibro Shape

Ощущения конечно, при использовании, не очень приятные. Немного болезненные, и живот до дрожи чешется! Но зато эффект очень заметен, уже через месяц животик подтянулся

https://otzovik.com/review_1209810.html

Впечатления от использования: самое главное - не переусердствовать. Есть несколько режимов, я всё испробовала. Максимальный режим - это точно для экстремалов. Все внутренности вибрируют, зубы стучат. Короче, ужас. Так что я включала пояс на самом минимальном уровне. Эффект был после месяца каждодневных тренировок. Но не совсем такой, какой я хотела. Живот немного подтянулся, но целлюлит на бёдрах как был, так и остался.

https://otzovik.com/review_564822.html

Массажёр Zenet ZET-751

Тепловой массажёр с эффектом сауны Zenet ZET-751 способствует похудению, избавлению от отёков и снимает мышечную боль и напряжение. Здесь установлен мощный инфракрасный подогревающий механизм, который проникает в подкожные слои на 7–8 см, что способствует снижению веса, уменьшению объёмов и избавлению от целлюлита.

Несколько уровней интенсивности массажа.
Опция подогрева.
Наличие таймера.
Пояс стимулирует венозное кровообращение.

Короткий шнур.
Большие габариты.

Таблица: технические возможности теплового массажёра Zenet ZET-751

Он сделан очень аккуратно. У мамы болит спина и после того как она начала делать массаж этим поясом, боли стали значительно меньше. Его вибрация даёт прекрасное лёгкости. Он прост в применении, она надевает его и пристёгивает липучками. Пояс имеет несколько уровней массажа начиная от меньшего и к большему. В нём автоматическое и ручное управление. Моя мама делает им массаж утром и вечером. Говорит, что приятно и легко телу. И боли в спине долгое время нет после него. Ещё удобно управлять им с помощью пульта, поймёт даже ребёнок.

DANA2626
https://otzovik.com/review_6027474.html

Таблица: сравнение разных массажёров

Вибромассажёры живота для похудения дают возможность избавиться от лишних сантиметров в области талии, повышают тонус брюшных мышц и способствуют нормализации обмена веществ. Большего результата можно достичь при использовании электрических моделей, т. к. они проникают в довольно глубокие слои кожи.

Предыдущая статья: Что делать если тебя предали Следующая статья: Когда просыпается материнский инстинкт Когда появляется любовь к ребенку после родов