Как вернуть здоровье суставам?

Хотите узнать, как избавиться от болей в суставах, не прибегая к лекарствам, а используя лишь натуральные домашние средства и лучшие методики оздоровления?

Введите Ваше имя и E-mail и получите ответы на эти вопросы:

Как избавиться от болей в суставах?
Основные разделы

Щелочные продукты питания

Список щелочных продуктов питания

Для восстановления кислотно-щелочного баланса организма необходимо, чтобы ежедневно присутствовали в меню щелочные продукты, причем, желательно в соотношении,  хотя бы,   60% /40%.

Только при таких условиях можно говорить о возможности выздоровления.

chelochnye_produkti_pitanija

Зелень и овощи

  • Люцерна
  • Зелень свеклы
  • Свекла
  • Брокколи
  • Капуста
  • Морковь
  • Цветная капуста
  • Сельдерей
  • зелень
  • Огурец
  • баклажаны
  • Чеснок
  • Зеленые бобы
  • Зеленый горошек
  • Кольраби
  • Салат
  • Грибы
  • Лук
  • Пастернак (с высоким гликемическим индексом)
  • Горох
  • Тыква
  • Редис
  • Шпинат
  • Спирулина
  • Ростки пшеницы
  • Топинамбур
  • Помидоры
  • Кресс-салат
  • Дайкон
  • Стевия
  • Фрукты
  • Яблоки
  • Абрикосы
  • Вишня
  • Авокадо
  • Грейпфрут
  • Бананы (с высоким гликемическим индексом)
  • Миндаль
  • Каштаны
  • Ягоды
  • Ежевика
  • Смородина
  • Изюм
  • Арбузы
  • Специи
  • Карри
  • Горчица
  • Морская соль
  • Яблочный уксус
  • Другое
  • Одуванчик
  • Корень одуванчика
  • Просо
  • Тофу (ферментированный)
  • Съедобные цветы

Хотя может показаться, что цитрусовые имеют  подкисляющее  воздействия на организм, на самом деле они имеют подщелачивающий эффект в системе.


Обратите внимание, что кислота пищи, ощущаемая на вкус, не имеет ничего общего с реальной рН продуктов питания.

Например, лимоны  очень кислые, однако они оказывают щелочное воздействие на организм.

Напротив,  мясо не обладает кислым вкусом, тем не менее, оно очень сильно закисляет организм, как и все продукты животного происхождения.

Чтобы поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме, необходимо максимально ввести в свой рацион щелочные продукты питания.

Комментарии:

Ответить с помощью ВКонтакте:

Ответить с помощью Facebook:

Пока нет обычных комментариев.

Добавить комментарий

Cодержание этого сайта в представлено в образовательных целях и не является руководством для самостоятельного лечения. Если у вас есть проблемы со здоровьем, вы должны обратиться за консультацией к своему лечащему врачу или другому квалифицированному специалисту. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией.